生活中有哪些不良习惯会引起痛经呢

　　生活中有哪些不良习惯会引起痛经呢？痛经是很多女性朋友在生理期间都会遇到的情况，但极少的女性朋友会对此高度重视，结果带来严重的并发症。据有关专家介绍到，痛经的危害可大可小，因此女性朋友在日常生活中要做好相关的预防措施，以免受到该疾病的侵袭。那么，您知道生活中有哪些不良习惯会引起痛经呢？现在不妨跟随我们的专家来了解一番吧！

　　鞍山京医医院的专家指出，生活中这些不良的生活习惯都会导致痛经的出现。

　　行为1、受到寒凉

　　女性朋友若在月经来潮期间受到寒凉的侵袭，那么发生痛经的情况就会大大增加。专家指出，女性朋友在经期间要注意防寒保暖工作，以免导致经血运行不畅的现象发生，希望女性朋友要提高警惕啦，以免危害严重。

　　行为2、情绪激动

　　若女性朋友在日常生活中出现情绪激动的现象，那么就要警惕痛经现象的侵袭了。专家指出，女性朋友在日常生活中出现情绪的高低起伏或者大喜大悲的现象，都会对女性朋友的身心健康不利，因此女性朋友要注重调节自身情绪了。

　　行为3、经期剧烈运动

　　女性朋友若在经期出现剧烈运动的现象，那么发生痛经的概率就会大大增加。专家指出，女性朋友在月经来潮期间要注意适当的休息，同时要避免剧烈运动现象的发生，希望女性朋友要高度重视啦，以免带来无法挽回的后果。

　　温馨提示：上述文章就是关于“生活中有哪些不良习惯会引起痛经呢”的全部介绍，希望对广大女性朋友有所帮助。如果女性朋友还想了解更多，可以点击我们的在线咨询，会有专家与您一一交流的！